Onze projecten
Ontdek alles over de projecten van onze vereniging
Projecten 2025
May Your Mental Health be Important!
10 mei 2025 - Officenter Aalst
Van 12 tot 18 mei 2025 vindt in heel Europa "Mental
Health Awareness Week" plaats, een thema dat ons bij JCI Aalst nauw
aan het hart ligt en waar we eerder al rond gewerkt hebben. Ook dit jaar werken
we een project uit om ruchtbaarheid te geven aan dit steeds belangrijker
wordend thema en het belang ervan te onderstrepen.
Hoe belangrijk is jouw mentale gezondheid voor jou? En hoe belangrijk is de
mentale gezondheid van de mensen in jouw omgeving voor jou?
Zaterdag 10 mei 2025 wijden we een volledige
dag met sprekers en workshops rond mentale gezondheid. Sprekers uit
verschillende vakgebieden komen hun expertise met ons delen, zodat je naar huis
gaat met een emmer vol tools en handvaten om veerkrachtiger en mentaal sterker
te worden.
Trainingen:
·
Roxane de Lovinfosse : Hoe kan perfectionisme
tot burn-out leiden?
·
Leen De Cock: Deconnect to Reconnect - Neem te
regie over jouw energie.
·
Lou Billiau-Hamdaoui: De eenvoud van
selfmanagement
·
Dorien Coppens - Loopbaangeluk: versterk je
veerkracht, goesting en perspectief
· Lieselot
De Cort: Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen
· Ilse
Dhondt: Beter voor jezelf zorgen door mindfulness en zelfcompassie
·
Isabelle: Workshop creatieve dagboeken
·
Melissa en Annechien: Meer grip op je emoties - emotieregulatie voor jongeren
Programma:
·
We starten de dag om 10u met een onthaal en een
ontbijtje voor wie het volledig programma kiest.
·
Van 10u30 tot 12u00 vindt een eerste workshop
plaats. Je krijgt de keuze uit drie mogelijkheden.
·
Van 12u tot 13u30 nemen we even pauze voor de
lunch. Voor wie een ticketje voor het volledige programma boekt voorzien we een
broodjeslunch.
·
Van 13u30 tot 15u kan er opnieuw een keuze
gemaakt worden tussen verschillende boeiende workshops.
·
Na een korte pauze vindt er een derde sessie met
workshops plaats van 15u30 tot 17u.
Mis
dit event niet en reserveer snel jouw plekje! De plaatsen zijn beperkt!
Het event gaat door in het Officenter te Aalst: Ninovesteenweg
198, 9320 Aalst
Koop hier jouw ticket voor het volledige programma. Bij het
volledige programma krijg je de keuze uit verschillende trainingen gedurende 3
momenten. Ontbijt, broodjeslunch en drank is inbegrepen.